(#wanderlusttips #Fansipan) 3 năm trở lại đây xảy ra một số vụ du khách mất tích khi đang trên đường chinh phục đỉnh Fansipan. Điều này dấy lên cảnh báo về việc đảm bảo an toàn khi quyết định hành trình phượt ngọn núi được xem là “nóc nhà của Đông Dương” này.

Fansipan là đỉnh núi cao nhất Việt Nam (3.143m), nằm trong Vườn quốc gia Hoàng Liên, cách trung tâm thị trấn Sapa (tỉnh Lào Cai) khoảng 9km. Từ tháng 2/2016 đã có tuyến cáp treo lên thẳng đỉnh Fansipan, tuy nhiên nhiều người vẫn yêu thích việc tự leo tới đỉnh ngọn núi hùng vĩ này. Hành trình tự chinh phục Fansipan đòi hỏi những người leo núi phải có sức khỏe và kinh nghiệm đối mặt với nhiều nguy hiểm trên đường đi. Cùng tham khảo kinh nghiệm của các phượt thủ đã từng chinh phục Fansipan thành công để có những thông tin hữu ích và đảm bảo an toàn nhất cho chuyến đi của riêng mình.

Thời điểm chinh phục Fansipan

Mùa mưa ở Fansipan từ tháng 5 cho tới hết tháng 9, vào thời điểm này bạn không chỉ phải đối mặt với những cơn mưa mà còn có thể gặp rắc rối với cả những con vắt khi lội qua suối. Trong khi đó mùa khô ở Fansipan từ tháng 10 tới tháng 1 năm sau, lúc này không khí đã bắt đầu lạnh, rét đậm nhất là vào tháng 12. Từ tháng 2 tới tháng 4 là khoảng thời gian mà thời tiết cũng như nhiệt độ ở Fansipan rất khó xác định trước trong một khoảng thời gian dài, tuy nhiên đây cũng là mùa mà hoa đỗ quyên tại đây nở rực rỡ tuyệt đẹp.

Theo kinh nghiệm của các phượt thủ thì thời điểm đẹp nhất để chính phục Fansipan là từ cuối tháng 9 đến cuối tháng 4 năm sau. Trong đó, đẹp và thích hợp nhất là tháng 10 và 11, lúc này thời tiết mát mẻ, có nắng nhẹ và cũng không quá lạnh. Tuy nhiên, thời tiết ở Fansipan cũng khá bất thường, có thể ở dưới lưng chừng núi nắng vàng rực rỡ nhưng khi lên thêm một đoạn lại như lạc giữa mây mù và mưa phùn, nhưng nếu may mắn bạn sẽ được chiêm ngưỡng những hiện tượng thiên nhiên tuyệt vời như cầu vồng đôi chẳng hạn.

Chuẩn bị sức khỏe và tinh thần trước khi leo núi

Theo kinh nghiệm của những người đã leo Fansipan, điều kiện tiên quyết để leo lên được tới đỉnh là phải có một thể lực tốt. Bạn nên lên lịch luyện thể lực từ một đến hai tháng trước khi bước vào chuyến hành trình. Mỗi ngày bạn có thể dành ra 30 – 60 phút cho việc tập thể dục như chạy bộ hoặc leo núi giả… Đầu tiên là khởi động kỹ các khớp, để tránh các chấn thương dễ gặp về khớp háng, đầu gối, mắt cá chân trong quá trình leo núi. Bước tiếp theo kết hợp đi bộ, leo cầu thang hoặc chạy trong thời gian khoảng 1 giờ, tập khoác ba lô (nặng 5kg) trên đường dốc… Các bài tập này nhằm tăng khả năng đi bộ của bạn.

Bên cạnh đó, yếu tố tinh thần cũng rất quan trọng, bởi chặng đường chinh phục rất mệt mỏi và khó khăn vì vậy bạn nên tìm hiểu đầy đủ các thông tin cần thiết cũng như chuẩn bị mọi trường hợp có thể xảy ra, một tinh thần vững vàng, ý chí kiên định sẽ giúp bạn đạt được thành công.

Một điều lưu ý là những người có tiền sử về huyết áp, tim mạch và tai biến mạch máu… không nên tham gia hành trình này.

Chuẩn bị hành trang

• Một cái ba lô không được quá 4,5 kg. Chọn ba lô tốt nhất là loại có múi ở phần tiếp giáp với lưng để thoáng khí. Ba lô nên có dây cài ngang thắt lưng và trên ngực để giữ cho ba lô chắc vào người khi di chuyển, tránh gây cản trở cho bạn hoặc kéo bạn về phía sau.
• Một đôi giầy leo núi có ma sát nhẹ. Nên chọn loại giày chuyên dụng có cổ qua mắt cá để giữ chắc khớp tránh bong gân. Giầy nặng và có nhiều gai ở đế. Có hệ thống thoáng khí tốt và tránh nước.
• 2 đến 3 đôi tất. Khi leo nên đi 2 đôi tất: một mỏng bên trong (không nên đi tất nilông hay tất giấy bên trong mà nên đi tất mềm thấm mồ hôi), và một đôi tất dài bên ngoài để trùm lên quần tránh vắt. Khi đi hai đôi tất như vậy có lợi là giảm độ cọ của giầy và chân, tránh làm phồng rộp da chân.
• Găng tay leo núi nhẹ, gọn. Găng tay tốt là găng tay bảo hộ dầy có chấm nhựa ở lòng bàn tay. Không nên mua găng tay mỏng. Có găng tay, bạn tự tin hơn khi bám vào rễ cây, thân cây, tre nứa… Không nên dùng găng tay len hay găng tay da, bàn tay sẽ ra mồ hôi trơn.
• Quần áo gọn gàng thuận tiện cho việc leo núi. Quần dài vừa phải, nên mặc quần có đũng và phần đầu gối thoải mái để di chuyển. Nên mặc áo phông rộng vừa phải, thấm mồ hôi, các bạn gái có thể sử dụng áo ngực thể thao. Trong quá trình leo cảm thấy nóng, bạn chỉ cần mặc áo phông và quàng một cái khăn mỏng qua cổ. Tuy nhiên khi dừng lại lạnh thì bạn nên mặc thêm áo khoác để đề phòng trúng gió. Như vậy bạn nên mang thêm: một cái áo khoác mỏng nhưng ấm, không hút ẩm; mũ kiểu mũ tai bèo gọn, nhẹ; khăn mỏng; áo mưa chụp cả người gọn nhẹ.
• Mang túi đồ cứu thường và một số loại thuốc như cảm cúm, tiêu chảy, sốt, salonpast… gọn nhẹ.
• Một số vật dụng khác: máy ảnh hoặc máy quay gọn nhẹ, có túi an toàn; máy điện thoại có bảo vệ hoặc loại rẻ tiền để tránh rơi hỏng (dọc đường đi đều có sóng điện thoại); ống nhòm (nếu có và có thể thay phiên nhau sử dụng); còi; đèn pin…

Tham gia leo núi

Một nguyên tắc quan trọng về an toàn khi chinh phục Fansipan chính là bạn nên đi theo nhóm từ 5 người trở lên. Trong suốt hành trình, tất cả các thành viên phải tôn trọng kỷ luật khi đi theo nhóm, luôn đúng giờ và tuân theo sự chỉ dẫn của người dẫn đường để đảm bảo an toàn cho bản thân. Các nhóm cũng nên cân nhặc việc thuê theo người dẫn đường và mang vác đồ đạc giúp các thành viên trong đoàn.

Từ Hà Nội, bạn có thể đi tàu hoặc xe khách giường nằm tới Lào Cai, chỉ mất một đêm. Sau đó bạn sẽ được đón bằng ôtô đến các điểm leo núi quanh khu vực Sapa.

Đường leo Fansipan thông thường có 3 tuyến với nhiều dạng địa hình và độ dài khác nhau. Tùy từng thời điểm mà Ban Quản lý Vườn Quốc gia Hoàng Liên cho phép bạn leo tuyến nào. 3 tuyến leo gồm:

• Đường leo từ Trạm Tôn ở độ cao 1.900m. Đây là tuyến đường được khai thác du lịch nhiều nhất với chiều dài đường đi ngắn nhất song vẫn có địa hình khá đa dạng. Bạn sẽ mất 2 ngày 1 đêm cho tuyến đường này, thậm chí chỉ trong vòng 1 ngày cho những ai đã quen đường núi. Điểm nghỉ phổ biến cho cung này 2.200m vào buổi trưa và 2.800m vào buổi tối.
• Đường leo từ bản Cát Cát, độ cao 1.245m. Đây là tuyến đường dài nhất với địa hình hết sức đa dạng. Bạn sẽ mất 3 ngày 2 đêm hoặc nhiều hơn nữa cho tuyến đường này. Sau khi xuất phát từ bản Cát Cát, du khách sẽ đi qua suối Mường Hoa, khu rừng trúc rồi nghỉ đêm đầu tiên ở điểm cắm trại 1.800m hoặc 2.100m. Ngày thứ 2 tiếp tục đi xuyên khu rừng trúc với địa hình rất khó đi, sau đó nghỉ đêm tại điểm 2.850m (ven suối). Ngày thứ 3 sau khi leo lên đỉnh, bạn sẽ quay lại điểm 2.200m để nghỉ trước khi trở về vào hôm sau. Các điểm nghỉ có thể thay đổi theo lộ trình.
• Đường leo từ San Sả Hồ – bản Sín Chải , ở độ cao 1.260m. Đây là tuyến đường với nhiều dốc đá cao vì vậy được xem là nguy hiểm nhất trong 3 tuyến, ít người thử sức. Trong hành trình leo núi, phượt thủ sẽ phải len lỏi xuyên qua những cánh rừng để hướng lên đỉnh Fansipan. Đặc biệt, cung này có đoạn đường dốc khoảng 60 độ và phải leo lên bằng dây nếu như không muốn đi vòng để tránh. Đặc biệt vào mùa mưa khi nước ở suối, thác đều dâng cao, dữ dội khiến tuyến leo này càng nguy hiểm hơn. Bạn sẽ mất 2 ngày 1 đêm hoặc nhiều hơn nữa cho tuyến đường này, điểm nghỉ phổ biến là lán Việt Hùng cũ, ở độ cao khoảng 2.300m và 2.800m.

LN (TH) | Wandelust Tips | Cinet