Những lưu ý khi du lịch dành cho người cao tuổi

The Editorial Board
22/09/2019
KINH NGHIỆM DU LỊCH
mẹo du lịch dành cho người cao tuổi, người cao tuổi, người cao tuổi đi du lịch
0 Comments

Du lịch luôn là niềm vui và là hành trình thú vị dành cho tất cả mọi người, dù trẻ hay già. Đặc biệt, với những người cao tuổi, đây còn là một cách tuyệt vời để thư giãn, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, những du khách hoặc người nhà của những du khách cao tuổi cần lưu ý một số điều để đảm bảo cho hành trình khám phá thế giới được an toàn và thoải mái nhất.

[rpi]

ĐỊA ĐIỂM VÀ LỊCH TRÌNH DU LỊCH

Người cao tuổi thường quen với lối sống yên bình, nhịp sống chậm rãi trong một khôn gian thoáng đãng. Đồng thời, các hoạt động mà người cao tuổi tham gia không được quá sức, quá sát nhau để có thời gian nghỉ ngơi lấy sức và cần phải dựa vào tình hình sức khỏe. Do đó, ngay từ khi bắt đầu hành trình, những du khách cao tuổi nên chọn cho mình địa điểm thích hợp như phố cổ, vùng làng quê,… và sắp xếp các hoạt động phù hợp như tắm biển, dạo bộ, ngắm cảnh, tham quan viện bảo tàng hay các công trình kiến trúc. Ngoài ra, trước khi đến một địa điểm mới, những vị khách đặc biệt này cũng nên dành ít thời gian để tìm hiểu trước về khí hậu để hạn chế đến đó lúc khí hậu khắc nghiệt, hay thay đổi liên tục gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

CHỌN PHƯƠNG TIỆN DU LỊCH PHÙ HỢP

Có rất nhiều phương tiện di chuyển trong một hành trình du lịch, từ máy bay, tàu hỏa, cho đến taxi, xe bus… Tùy thuộc vào tình hình sức khỏe và sở thích mà những du khách cao tuổi có thể chọn cho mình phương tiện phù hợp. Với những chặng đường xa, máy bay được xem là thích hợp nhất, để không phải chịu cảm giác chen chúc trên tàu hỏa hay xe khách. Còn với những chặng đường ngắn hơn, có thể lựa chọn di chuyển bằng taxi cho thoải mái. Hoặc, xe đạp hay đi bộ rèn luyện sức khỏe cũng là những cách di chuyển hợp lý nến có đủ thể lực. Lúc di chuyển nhớ mặc trang phục phù hợp, thoải mái.

CHUẨN BỊ HÀNH LÝ

Người cao tuổi khi đi du lịch nên tránh mang theo hành lý nặng, cồng kềnh. Để đảm bảo cho hành trình du lịch được nhẹ nhàng, chỉ nên mang theo những vật dụng cá nhân cần thiết như trang phục phù hợp, đồ vệ sinh và tuyệt đối không được quên các loại thuốc thường dùng. Tiền và các giấy tờ quan trọng như hộ chiếu hay visa có thể cho vào một cái túi nhỏ đeo trước ngực để đề phòng thất lạc hay mất cắp.

TÌM BẠN ĐỒNG HÀNH

Những người cao tuổi không nên đi du lịch một mình mà nên đi cùng với con cháu trong gia đình. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn cho mình mà còn giúp cho gia đình gắn kết, ghi dấu nhiều kỉ niệm đẹp với nhau. Tuy nhiên, nếu hai hoặc nhiều thế hệ đi du lịch cùng với nhau thì nên chọn địa điểm và sắp xếp lịch trình sao cho phù hợp nhất. Nếu con cháu không thể đi cùng được, những du khách cao tuổi nên đăng ký các gói du lịch theo tour, đi cùng với nhiều người cao tuổi khác. Trong trường hợp này, người thân của các bác nên trao đổi số điện thoại với hướng dẫn viên du lịch và công ty tour để phòng có việc cần.

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

Ngày thường, những người cao tuổi vốn cần chú ý đảm bảo chế độ ăn uống thì đi du lịch điều này càng quan trọng hơn. Chế độ ăn cần điều độ, hợp lý với nhiều rau củ quả, trái cây, không ăn đồ chưa nấu chín, không hợp vệ sinh, hạn chế ăn thức ăn đường phố. Ngoài ra, người cao tuổi nên mang theo bên mình một số đồ ăn dinh dưỡng và thực phẩm chức năng để kịp thời bổ sung năng lượng cho bản thân.