Bí quyết xóa tan nỗi ám ảnh mang tên jet lag
Jet lag là hội chứng rối loạn cơ thể sau những chuyến bay dài do chênh lệch múi giờ gây ra như mất ngủ, khó ăn. Cơ thể khi đang quen với chu kỳ sinh học ăn uống, ngủ nghỉ của nơi khởi hành thường rất khó để thích nghi với giờ giấc ở điểm đến mới chỉ trong thời gian …
Continue Reading
Đối phó với vấn đề lệch múi giờ khi đi du lịch
(#wanderlusttips) Trong các chuyến du lịch xa, việc di chuyển quãng đường dài trong một khoảng thời rất ngắn khiến cơ thể chưa thể thích ứng ngay được với môi trường mới, đây là hội chứng lệch múi giờ. Để giảm cảm giác khó chịu do lệch múi giờ, dưới đây là một số bí quyết hữu ích. rpi Hội …
Continue Reading
