Để giữ cơ thể luôn khỏe mạnh và sảng khoái khi hè nắng nóng về, hãy bổ sung các loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của mình nhé. Bạn đừng lo, những món này sẽ khiến bạn ăn hoài, ăn mãi cũng không chán. rpi TRÁI CÂY CÓ MÚI – THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN C Làm …
Ẩm thực châu Á nổi tiếng là lành mạnh hơn nhiều so với ẩm thực Phương Tây. Việc hạn chế sữa, chất béo và chất phụ gia để tập trung vào hương vị và nguyên liệu tươi sống khiến cho những món ăn châu Á luôn đứng đầu trong top lựa chọn có lợi cho sức khỏe của thực khách. …
Theo Tổ chức Get America Fit Foundation (Tổ chức phi lợi nhuận nhằm giáo dục giới trẻ Mỹ biết cách trân trọng sức khỏe của mình) cho biết có khoảng 60 triệu người Mỹ từ 20 tuổi trở lên bị béo phì và 9 triệu trẻ em Mỹ khác bị thừa cân. Thủ phạm chính trong vấn đề béo phì này …
