Chuẩn bị quần áo chống rét, không quên mang theo thuốc… là những vật dụng không thể thiếu khi đi du lịch mùa đông.

Mùa đông, các tỉnh miền núi phía Bắc như Hà Giang, Lào Cai, Sơn La,… hoặc đi du lịch đến những vùng đất có tuyết rơi, luôn có sức hút kì lạ với rất nhiều du khách. Tuy nhiên, đi du lịch trong thời điểm này bạn nên trang bị một số kĩ năng cũng như vật dụng cá nhân cần thiết bởi nhiệt độ những nơi này thường thấp hơn rất nhiều so với đồng bằng.

Quần áo

Khi đi du lịch vào mùa đông, trang phục luôn là yếu tố quan trọng nhất bởi nó sẽ giúp bạn giữ ấm cơ thể, bảo vệ sức khỏe bạn trong chuyến hành trình dài. Thay vì lựa chọn những bộ quần áo thời trang, bạn nên lựa chọn những trang phục dày, tiện dụng, có chức năng giữ ấm cơ thể bởi điểm đến của bạn là nơi có nhiệt độ thấp. Việc giữ ấm cơ thể phải được ưu tiên đặt lên hàng đầu.

Bạn cần chuẩn bị những bộ quần áo thun mỏng ôm sát người, kèm theo đó là áo khoác lông vũ để giữ nhiệt. Áo phao hay áo khoác gió để tránh mưa. Quần nhiều lớp, nên có màu sẫm để tránh bẩn và giúp hấp thụ nhiệt cho cơ thể nhiều hơn. Giày cao cổ không thấm nước, găng tay, mũ len, khăn là những phụ kiện không thể thiếu.

Thuốc

Khi đi du lịch vào mùa đông, thuốc là thứ không thể thiếu. Những loại thuốc bạn nên chuẩn bị như thuốc cảm cúm, thuốc hạ sốt, thuốc nhức đầu và các loại dầu gió, trà gừng giữ ấm cơ thể.

Trong trường hợp bị nhiễm lạnh, bạn có thể uống một cốc trà gừng và dùng khăn nóng lau các vùng cổ tay, cổ chân giúp giữ ấm. Đối với những người bị dị ứng với một số thành phần thuốc khi chuẩn bị thuốc cần có đơn kê của bác sĩ. Một điều đặc biệt lưu ý, khi di chuyển ngoài trời lạnh, bạn cần tránh bôi dầu gió lên cơ thể. Làm như vậy, cơ thể rất dễ mất nhiệt; khả năng nhiễm lạnh của bạn sẽ rất cao.

Ăn uống

Khi đi khám phá một vùng đất mới, việc tìm kiếm và ăn các món ăn đặc sản từng vùng miền là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, bạn nên chọn những thức ăn giàu năng lượng, dễ tiêu hóa.

Để đảm bảo sức khỏe tốt trong suốt hành trình, bạn nên ăn những thức ăn giàu nhiệt lượng nhưng cũng phải dễ tiêu, thức ăn có đủ rau và hoa quả tươi, đảm bảo uống đủ nước.

Lưu ý: Không dùng nhiều thức ăn nguội, sống và lạnh. Nên ăn uống đúng giờ giấc để tránh làm ảnh hưởng đến dạ dày.

Nước nóng rất cần thiết trong chuyến du lịch mùa đông, vì vậy, một chiếc bình giữ nhiệt sẽ đem lại nhiều tiện ích cho bạn.

Giấy tờ tùy thân

Một trong những thứ quan trọng khi đi xa phải có là giấy tờ tùy thân. Đó có thể là hộ chiếu hoặc chứng minh thư nhân dân. Mang theo những thứ này bạn có thể dễ dàng thuê nhà nghỉ hay đề phòng rủi ro trong việc thất lạc đồ đạc.

Nếu đi du lịch đến nơi có tuyết hoặc đi du lịch đường xa, bạn nên mang theo điện thoại, pin dự phòng, đèn pin, bản đồ, dụng cụ cứu thương, các loại băng dán cá nhân… để đề phòng tai nạn bất ngờ xảy ra. Nên đi ít nhất từ 2 người trở nên để có người bầu bạn trong suốt quá trình di chuyển cũng như có người hỗ trợ khi gặp rủi ro.

Lưu ý

– Không nên mang theo trẻ nhỏ khi du lịch ở vùng nhiệt độ xuống quá thấp.

– Mang theo kem dưỡng da, son môi giữ ẩm để tránh khô nẻ.

– Nên gói đồ đạc, hành lý trong túi nylon trước khi cho vào ba lô và cần chuẩn bị  trang phục dự phòng để thay thế khi đồ bị ướt.

VnExpress | Wanderlust Tips | Cinet