Những lưu ý khi di chuyển bằng máy bay dành cho các mẹ bầu
- 15/10/2019
- KINH NGHIỆM DU LỊCH
- mẹ bầu, phụ nữ mang thai, phụ nữ mang thai đi du lịch, phụ nữ mang thai đi máy bay, quy định đi máy bay đối với phụ nữ mang thai
Dù đang mang thai nhưng bạn vẫn có thể tranh thủ thời gian vi vu trước khi bắt đầu hành trình làm mẹ đầy thử thách. Tuy nhiên, các mẹ bầu khi đi du lịch bằng máy bay cần lưu ý một số điều cơ bản sau để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Wanderlust Tips gửi bạn những lưu ý khi di chuyển bằng máy bay dành cho các mẹ bầu.
[rpi]
LỰA CHỌN THỜI ĐIỂM PHÙ HỢP
Những lưu ý đầu tiên khi di chuyển bằng máy bay dành cho các mẹ bầu đó là lựa chọn thời điểm thích hợp khi di chuyển bằng máy bay, chính là khoảng thời gian 3 tháng giữa của thai kỳ (tháng thứ 4, 5 và 6). Tuy nhiên, trên thực tế, nếu sức khỏe của bạn đủ tốt và bác sĩ thấy không có vấn đề bất thường thì bạn hoàn toàn có di chuyển bằng máy bay cho đến tuần thứ 36 của thai kỳ. Cần lưu ý là đối với những mẹ bầu có biến chứng thai kỳ như tiểu đường thai kỳ, cao huyết áp, bong nhau thai hay những người đã từng sinh non hay sẩy thai thì không nên đi, hoặc nếu muốn đi thì cần sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
TÌM HIỂU VỀ QUY ĐỊNH CỦA TỪNG HÃNG HÀNG KHÔNG
Những lưu ý tiếp theo khi di chuyển bằng máy bay dành cho các mẹ bầu đó là mỗi hãng hàng không sẽ có những quy định riêng dành cho hành khách là phụ nữ mang thai. Do đó, khi đã xác định sẽ di chuyển bằng dịch vụ của hãng hàng không nào thì bạn cần tìm hiểu những quy định của hãng hàng không đó và thông báo trước cho họ để có được chuyến đi thuận tiện nhất.
Bên cạnh các giấy tờ tùy thân, các mẹ bầu cần lưu ý về giấy chứng nhận sức khỏe khi mang thai, đặc biệt đối với những hành khách mang thai từ 28 tuần trở lên. Giấy này phải được cấp bởi cơ sở ý tế chuyên khoa, có xác nhận và đóng dấu đầy đủ. Nếu không có nó, thì các hãng hàng không có thể từ chối phục vụ bạn.
CHỌN CHỖ NGỒI GẦN LỐI ĐI
Những lưu ý tiếp theo khi di chuyển bằng máy bay dành cho các mẹ bầu khi chọn chỗ ngồi. Nếu có thể bạn hãy chọn chỗ ngồi ở gần lối đi để có thể dể dàng đi lại và sử dụng nhà vệ sinh. Bởi phụ nữ có thai thường rất hay đi vệ sinh và cần đi lại nhẹ nhàng để hạn chế ngồi quá lâu dẫn đến máu không được lưu thông tốt hay bị chuột rút.
LỰA CHỌN TRANG PHỤC THOẢI MÁI
Do nhu cần vận động nhẹ nhàng trong quá trình bay nên khi mang thai, bạn nên chọn những bộ trang phục rộng rãi, thoáng mát, đi giày thấp. Cùng với quần áo, bạn cũng nên mang theo gối kê cổ để tránh bị mỏi cổ khi ngủ, chăn mỏng phòng khi cảm thấy lạnh.
MANG THEO ĐỒ ĂN NHẸ
Và lưu ý cuối cùng khi di chuyển bằng máy bay dành cho các mẹ bầu để có được một chuyến đi thoải mái, bạn nên nạp đủ năng lượng để duy trì sức khỏe cho mình, và điều này càng quan trọng khi bạn mang thai. Trước khi lên máy bay, bạn có thể ăn nhẹ trước một ít và chuẩn bị thêm đồ ăn đơn giản cho chuyến bay như trái cây khô, các loại hạt, bánh quy giòn, ngũ cốc… Đặc biệt, nước lọc và nước trái cây là hai thứ bạn nên bổ sung thường xuyên để cơ thể không bị mất nước. Lưu ý, nên tránh các loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ và các đồ uống chứa caffein.
Wanderlust Tips | Cinet
